Méditer pour...
Retrouver un espace d'écoute intérieure, apprendre à t'accueillir tel que tu es dans l'instant présent
et mettre plus de conscience dans tes actes au quotidien.
"La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité " - Tich Nhat Hanh
Prendre le temps d'expérimenter sa présence,
observer ses pensées, son corps,
être dans l'acceptation de ce qui est...
de la Vie qui nous traverse.
Descendre dans les profondeurs de son Être.
Revenir à sa terre intérieure.
Visiter des espaces inexplorés en nous.
Rencontrer sa véritable Nature.
Toucher ce qu'il y a de plus sacré en soi.
Poser un regard bienveillant sur le monde,
sans jugement, sans attente,
dans l'accueil inconditionnel.
La méditation nous amène à nous défaire progressivement des constructions de l'ego pour nous
rapprocher de notre Essence divine.
Si méditer consiste à observer, à accueillir, sans recherche d'objectif, nous y trouvons un ancrage, un alignement pour maintenir stabilité et sérénité dans notre vie.
Une pratique régulière nous accompagne sur la route de l'Eveil et nous aide à cultiver de précieuses qualités :
Acceptation - Gratitude - Détachement - Ecoute - Attention - Concentration - Discipline - Compassion - Tolérance - Patience - Joie - Créativité...
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même" - Gandhi
